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远离伪自律,真正自律的人都是“可怕”的

 

发布日期:[2018/8/6 9:02:48]    来源:岱银集团

 
 

  1

  你是否也有过这样的生活:

  整天不满现状,却从来没有迈出一步来改变现状

  做事三分钟热度,发誓早起,却没有几天又被打回原形

  想去做的事情,总有一万个理由“做不成”

  没有很喜欢的事,周末只在手机、游戏、和外卖中度过

  ……

  有人说,成年后有两种人:一种是成熟,一种是老。

  而大多数人俨然已经成为后者。

  当我们坚定的认为,人生在世短短数十载,就要活得自由自在。

  但事实上却慢慢发现,我们相当一部分的不快乐,恰恰是来源于这里,懒惰和空虚让我们的生活不受控制地走下坡路。

  王小波说:人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

  2

  早年因为《翻滚吧!阿信》这部电影,“种草”了男神彭于晏,算不上死忠粉,但是「男神」这个称号非他莫属。

  电影中,吸引人的除了男主角彭于晏的美颜,还有他身上那种超强的自律!

  他为了拍这部电影,苦练了8个月,每天都要十余小时的体操练习。他也依靠这部影片入围了金马奖最佳男主角。

  后来他小时候的照片流传出来,才发现原来男神曾经也是个胖子。小学时的他158的身高,体重曾重达70kg。

  意识到自己“不能再胖下去”后,他开始减肥,每天疯狂打篮球,减重的同时身高也窜到182。

  即使是成名后,为了保持身材不论多忙,每天都要抽出时间健身数小时。他坦言自己是易胖体质,为了节食,十多年不曾吃饱过,也几乎忘记了糖是什么滋味。

  同样让人佩服的还有被称为印度“刘德华”的阿米尔汗,在《摔跤吧,爸爸》中也展现了自己超强的自律力。

  因为剧情需要,阿米尔汗拒绝“假胖”,活生生的把自己从一个肌肉男变成一个中年胖大叔。他说:只有真正成为一个胖子,我才能体会到胖子的感受。

  于是,米叔过上了一段增肥的日子,巧克力、炸鸡腿、咖啡、汉堡,反正是什么热量高就往嘴里塞。

  这还没完!胖子的戏拍完了,他需要从胖子变回肌肉男,饰演年轻的角色。于是又开始减肥增肌......

  除了严格的饮食控制,他的日常少不了各种高强度的魔鬼训练,经常练到累趴....他不止一次的想过要放弃,但考虑到剧组人员都在等他减肥成功,还是坚持下去了。

  最终,不到半年的时间,成功恢复到了之前的身材。

  彭于晏和米叔之所以能成就现在的自己,除了机遇还有他们的自律和坚持。

  反观我们身边,有多少人能对自己这么狠呢?一个人自律起来,真的很可怕!

  3

  自律的人,才能掌控自己的人生

  哲学家康德说过: 所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰 。

  而那些真正让人变好的选择,过程都不会很舒服。唯有你内心足够渴望,你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。

  不必强迫自己去过苦行僧般的生活,但你应找到适合自己,且能让自己变好的生活习惯。 跑步,画画,写字,做饭,健身,学英语……

  很多事努力了也不见得会有好结果,但还是要坚信厚积薄发的道理,每天进步一点点,去感受自己生长变好的能力,去靠近那些看似遥不可及的梦想。

  我对任何唾手而得,快速,出自本能,即兴,含混的事物没有信心。 我相信缓慢,平和,细说长流的力量,踏实,冷静。 我不相信缺乏自律精神和不自我建设,不努力,可以得到个人或集体的解放。

  ——意大利作家卡尔维诺

  一个人若是不自律,任谁都救不了。

  总钦佩这样一种人,眉目间传递出最珍贵的表情是淡定、从容,一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福。

  如果不甘接受现在的平庸惨淡,不甘一生碌碌无为,那么请从自律开始,改变自己吧。

  等你走过了那段难熬的日子,真正的把自律变成了生活的常态,拥有了健康的身体、完美的体态或上升的事业,你会感谢那时自律到极致的自己,你会发现自律的人生,到底有多爽!

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